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なりたい自分になれる!NLPイメージングCD
 

「ハートを癒す心理講座」の参加者の声(感想)
■8回目「あなたが魅力的になる5つの法則」
■9・10回目気軽にアハ体験「マインドマップ講座」
■11回目「夢を叶えるサンタがやってくる!」

第12回「新しい自分になる!」 H21.1.10

新年も明け、心機一転何か新しい生活に向かいたいと、思われた方も多いのではないでしょうか。これを機に、今まで持ち続けていたネガティブな考え方を、新たにかえてみるワークをしました。
ワークは以下のような流れで行いました。

、昨年まで、または今も持っている思わしくない、自分なりの考え方、また、心の声として体内から出てくるネガティブな言葉を、書き出す。

、書き出した言葉を、単純に反対の言葉(逆の言葉)に変換して書き出します。

、2で変えた言葉を、自分に声掛けをするよう言葉にかえて書き出します。

、新たに書き換えられた「新しい自分への言葉」を、イメージしながら自分自身に声掛けしましょう。
そう。声に出してみるといいですね。

こんな感じになります。相手がいる場合は、お互いで相手の言葉を読んであげるのも良いですね。

■参加くださった方の感想です。
今日は私にぴったりのワークでした。
「新しい自分になる」とっても魅力的な言葉。
初めに自分のネガティブな部分を書き出したときには、たくさん出てきました。それをプラスの言葉書きかえて、みんなから読んでもらってとてもあったかく心が軽くなった感じでした。
みんなとのふれあえて元気をもらえました。
今年こそは、新しい自分になってやる!

いろんな人と話をさせていただいて、感じ方が違うのが新鮮でした。初めて参加したので、人数が少なめだったことも私にとっては、やりやすくて良かったです。

自分のちょっとしたステップアップできていることの再確認をすることができて嬉しかった。

人の目を気にしないで、話ができている自分を誉めてやりたい!

今年どれだけ、更にステップアップできるかが楽しみです。

ケイ・ヒプノでセッションを受けていただきながら、こうして講座に参加くださっている皆さん。ほんとうにありがとうございます。

参加者の中には、半年前にセッションを受け始め、何らかの変化感じ喜んで下さっている方もいらっしゃいます。
そんな中、新たに講座に参加された方も、、、。

これから半年後、そして1年後が楽しみですね。

おひとりお一人にとって、新しい自分でのスタート。
楽しみながらいきましょう。


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